развернуть
| 31.03.2025 в Управлении Судебного департамента в Ульяновской области психологом Ульяновского областного суда Т.Л. Брейтман было проведено занятие с сотрудниками департамента на тему: «Руминация. Как избавиться от «Мысленной жвачки» | версия для печати |
В ходе занятия были рассмотрены причины возникновения руминации, её негативное влияние на эмоциональное состояние и работоспособность, а также эффективные стратегии преодоления. Особое внимание было уделено развитию навыков самосознания и саморегуляции, позволяющих сотрудникам суда эффективно управлять своими эмоциями и мыслями в стрессовых ситуациях. Семинар прошел в доброжелательной атмосфере, располагающей к открытому общению. В завершение участники поблагодарили Брейтман Т.Л. за интересный и познавательный материал. |
|