| 29 сентября 2025 года психолог Ульяновского областного суда Т.Л. Брейтман провела в Управлении Судебного департамента в Ульяновской области психологический тренинг-семинар для работников Управления на тему «Выученная беспомощность».
Т.Л. Брейтман представила концепцию выученной беспомощности, разработанную Мартином Селигманом в 1960-х годах. Эксперименты с собаками продемонстрировали, что после нескольких безуспешных попыток избежать электрошока животные переставали предпринимать какие-либо действия, даже когда это становилось возможным. Тем не менее, дальнейшие исследования показали, что не все организмы реагируют на неудачи одинаково: некоторые, включая человека, проявляют устойчивость к негативным последствиям.
Также было проведено тестирование, направленное на выявление уровня мотивации и стремления к достижению целей.
В завершение занятия психолог предложила ряд методов, которые помогут справляться с негативным мышлением и преодолевать состояние выученной беспомощности. |
